2012-07-21 筋に気付く 暮らし 先週、今までで一番痛い「寝違い」になった。 先日の「おまつり」の後、そろそろ体の疲れがとれたかな、と思った朝 あれ?何かおかしい、と思った時は既に遅し・・。 2日目、背中の筋がつっぱるような痛みが段々増してきて、肩と腕まで広がり 3日目、首を全く動かせない程の痛みが・・・。 何をしてても痛くて、普段気付かないだけで、本当に肩や背中の筋を使って いたんだな・・と実感。 ”冷湿布”をしてだいぶ良くなってきました。 寝違い、侮れません!