2010-09-25 ピーマンとじゃこ 料理 土鍋 土鍋の中サイズで、作ったおかずです。 ピーマンとじゃこの炒め煮 鍋の真ん中に見える、白いつぶつぶはピーマンの種です。何かで、種も食べられると 聞いてから、ヘタだけ捨てています。